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#comidaricaysana

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- "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir." Jim Rohn . . . Motivemonos entre todos 🙌❤ a vivir en el deporte, buena alimentación, buenas relaciones, buen ambiente, cuidemos el alma, el cuerpo, al prójimo, a la naturaleza 🌳 . . . . Mucho tiempo buscando "la clave" para sentirse "mejor", pero magia empieza por aceptarse a uno mismo y trabajar sobre ello, con perseverancia y esfuerzo. Las estrategias son cuidarte de cosas negativas, de alimentos dañinos (aunque cuesta irlos dejando), bailar, correr, saltar (lo que sea pero moverte) y lo principal tomarlo como estilo de vida, como el cotidiano, no como una "dieta" sino vivir sano de cuerpo, mente y alma ❤🍃🙌 . 1° foto: 29 de octubre 2° foto: 10 de diciembre 💪, 4 kilos menos #másalegría #másánimo #muchobaile #abdominales #pesas #comidaricaysana #metas #trabajodedíaadía #vidasana #amobailar #pasitoapasito 🐾 Apoyemos la causa de una vida sana, cuidemos a nuestros niños de la epidemia de la obesidad... Cuidar la alimentación y hacer ejercicio no es sinónimo de "estereotipos" "enfermedad alimenticia" "obsesión por el cuerpo", es simplemente cuidar el lugar en donde habita tú alma y la máquina de tú vida.
- "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir." Jim Rohn . . . Motivemonos entre todos 🙌❤ a vivir en el deporte, buena alimentación, buenas relaciones, buen ambiente, cuidemos el alma, el cuerpo, al prójimo, a la naturaleza 🌳 . . . . Mucho tiempo buscando "la clave" para sentirse "mejor", pero magia empieza por aceptarse a uno mismo y trabajar sobre ello, con perseverancia y esfuerzo. Las estrategias son cuidarte de cosas negativas, de alimentos dañinos (aunque cuesta irlos dejando), bailar, correr, saltar (lo que sea pero moverte) y lo principal tomarlo como estilo de vida, como el cotidiano, no como una "dieta" sino vivir sano de cuerpo, mente y alma ❤🍃🙌 . 1° foto: 29 de octubre 2° foto: 10 de diciembre 💪, 4 kilos menos #m ásalegría #m ásánimo #muchobaile #abdominales #pesas #comidaricaysana #metas #trabajoded íaadía #vidasana #amobailar #pasitoapasito 🐾 Apoyemos la causa de una vida sana, cuidemos a nuestros niños de la epidemia de la obesidad... Cuidar la alimentación y hacer ejercicio no es sinónimo de "estereotipos" "enfermedad alimenticia" "obsesión por el cuerpo", es simplemente cuidar el lugar en donde habita tú alma y la máquina de tú vida.
- "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir." Jim Rohn . . . Motivemonos entre todos 🙌❤ a vivir en el deporte, buena alimentación, buenas relaciones, buen ambiente, cuidemos el alma, el cuerpo, al prójimo, a la naturaleza 🌳 . . . . Mucho tiempo buscando "la clave" para sentirse "mejor", pero magia empieza por aceptarse a uno mismo y trabajar sobre ello, con perseverancia y esfuerzo. Las estrategias son cuidarte de cosas negativas, de alimentos dañinos (aunque cuesta irlos dejando), bailar, correr, saltar (lo que sea pero moverte) y lo principal tomarlo como estilo de vida, como el cotidiano, no como una "dieta" sino vivir sano de cuerpo, mente y alma ❤🍃🙌 . 1° foto: 29 de octubre 2° foto: 10 de diciembre 💪, 4 kilos menos #másalegría #másánimo #muchobaile #abdominales #pesas #comidaricaysana #metas #trabajodedíaadía #vidasana #amobailar #pasitoapasito 🐾 Apoyemos la causa de una vida sana, cuidemos a nuestros niños de la epidemia de la obesidad... Cuidar la alimentación y hacer ejercicio no es sinónimo de "estereotipos" "enfermedad alimenticia" "obsesión por el cuerpo", es simplemente cuidar el lugar en donde habita tú alma y la máquina de tú vida.
- Lo que pasa cuando te vienes arriba con la ensalada 🥗 😂😂😂 brotes 🌿🌱 con atún 🐟 palitos de cangrejo 🦀 maíz 🌽 remolacha y fideos de judía mungo 😋😍 me encanta! 😉 feliz noche bombones!!! 😘😘😘 Elevator selfie 📸 repte with @astrovik 🙌🏼🙌🏼 avui tocava fer la cabra 😂😂 et toca!! 😉 #dietamediterránea #aprendiendoacomer #adelgazar #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn #foodiary #dietasaludable #comidasaludable #foodporn #food #dietasana #dietaflexible #comidacasera #comerbien #comersano #healthy #healthyfood #foodpics #comidaricaysana #dietfood #recetasaludable #receipts #foodstagram #goodfoodgoodlife
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- #Repost @hunzafood ・・・ La felicidad de estar a dieta con @hunzafood 😋 Pescado en salsa de mariscos con moro integral y ensalada de aguacate. Postre: frutas. Buen provecho a nuestros clientes hunza! 😋 Deseas bajar de peso comiendo rico y sano? Tu comida en manos de chef y nutricionista que se encargarán de equilibrar tu plato con las porciones acorde a tus metas. Contáctanos y conoce nuestros paquetes para pérdida de grasa y planes para deportistas. 📲0989665574 . . . #comidaricaysana #dietaadomicilio #nutricionista #chef #salinasecuador #lalibertad #santaelenaecuador #servicioadomicilio #lapeninsula
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- Esforzándome por volver a lo natural🥗, no puede ser que este tan guatona!! 🤰🏻😱 jajaja Deporte y alimentación saludable si si si!!! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️Cocaditas sin azúcar añadida: frutos secos🥜, avena, plátano🍌 y dátiles 🌴y un poquitín de coco rallado para decorar. Me quedaron ricas ricas!☺️👌🏻#comidaricaysana #chaoazucar #deporte #healtyfood #healtylife #entrenamientofuncional #felicidad #happiness #ojalamedure jajaaj
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- Buenos días mis soles!! ☀️☀️☀️ vamos a por el martes con un rico desayuno 😉 kiwi 🥝 tostada de centeno y espelta 🍞 con tomate 🍅y un café XXL ☕️ con leche de almendras 😋😋😋 vamos a por el día! 💪🏼💪🏼 feliz mañana bombones!! 😘😘😘 #dietamediterránea #aprendiendoacomer #adelgazar #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn #foodiary #dietasaludable #comidasaludable #foodporn #food #dietasana #dietaflexible #comidacasera #comerbien #comersano #healthy #healthyfood #foodpics #comidaricaysana #dietfood #recetasaludable #receipts #foodstagram #goodfoodgoodlife
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- Ñam ñam 😋😋deseando de hincarle el diente a la cena de hoy 🍲 salmón 🐟 a la plancha con verduras al horno zanahoria 🥕 pimiento verde y rojo 🌶 cebolla y arroz jazmín 🍚 😍😉 a disfrutar!! Feliz noche bombones!! 😘😘😘 #verdurasalhorno #salmonalaplancha #dietamediterránea #aprendiendoacomer #adelgazar #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn #foodiary #dietasaludable #comidasaludable #foodporn #food #dietasana #dietaflexible #comidacasera #comerbien #comersano #healthy #healthyfood #foodpics #comidaricaysana #dietfood #recetasaludable #receipts #foodstagram #goodfoodgoodlife
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- Hoy llegué a almorzar “temprano” a la casa, y era día de legumbres, porque hoy es @lunes_sin_carne . Porotos pelados, mote, zapallo, zanahoria y pimentón. Si alguien conoce alguna marca de porotos pelados de supermercado, déjela por aca!! Estos son muy blanditos pero los compré en la feria de curicó. Esto mismo será el almuerzo de elena mañana. Trato de cocinar con el mínimo de sal y así le doy de lo mismo, y se me aliviana la carga con sus comidas. Super importante mezclar siempre las legumbres con un cereal, para aprovechar al máximo sus propiedades. . Que tengan una linda semana!! Mañana para mi es un dia especial.. ya les contaré por qué. . . #porotos #beans #legumbres #vegetables #comidadecasa #comidachilena #lunessincarne #sinleche #sinlacteos #dairyfree #vegetariano #vegetarian #vegano #vegan #veganfood #saludable #comidasana #comidaricaysana #volveralonatural #healthy #ricoysano #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #eatclean #aplv #foodallergies #lactanciamaterna #alergiasalimentarias #dietadelamor @chilean_food_comidachilena
- Hoy llegué a almorzar “temprano” a la casa, y era día de legumbres, porque hoy es @lunes_sin_carne . Porotos pelados, mote, zapallo, zanahoria y pimentón. Si alguien conoce alguna marca de porotos pelados de supermercado, déjela por aca!! Estos son muy blanditos pero los compré en la feria de curicó. Esto mismo será el almuerzo de elena mañana. Trato de cocinar con el mínimo de sal y así le doy de lo mismo, y se me aliviana la carga con sus comidas. Super importante mezclar siempre las legumbres con un cereal, para aprovechar al máximo sus propiedades. . Que tengan una linda semana!! Mañana para mi es un dia especial.. ya les contaré por qué. . . #porotos #beans #legumbres #vegetables #comidadecasa #comidachilena #lunessincarne #sinleche #sinlacteos #dairyfree #vegetariano #vegetarian #vegano #vegan #veganfood #saludable #comidasana #comidaricaysana #volveralonatural #healthy #ricoysano #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #eatclean #aplv #foodallergies #lactanciamaterna #alergiasalimentarias #dietadelamor @chilean_food_comidachilena
- Hoy llegué a almorzar “temprano” a la casa, y era día de legumbres, porque hoy es @lunes_sin_carne . Porotos pelados, mote, zapallo, zanahoria y pimentón. Si alguien conoce alguna marca de porotos pelados de supermercado, déjela por aca!! Estos son muy blanditos pero los compré en la feria de curicó. Esto mismo será el almuerzo de elena mañana. Trato de cocinar con el mínimo de sal y así le doy de lo mismo, y se me aliviana la carga con sus comidas. Super importante mezclar siempre las legumbres con un cereal, para aprovechar al máximo sus propiedades. . Que tengan una linda semana!! Mañana para mi es un dia especial.. ya les contaré por qué. . . #porotos #beans #legumbres #vegetables #comidadecasa #comidachilena #lunessincarne #sinleche #sinlacteos #dairyfree #vegetariano #vegetarian #vegano #vegan #veganfood #saludable #comidasana #comidaricaysana #volveralonatural #healthy #ricoysano #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #eatclean #aplv #foodallergies #lactanciamaterna #alergiasalimentarias #dietadelamor @chilean_food_comidachilena

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